no ale

och tak Tribord popłacz sie :P Nero my napewno chętnie byśmy skorzystały ale nie jedziemy no ale trudno :P pozdrowienia

ja bym chcial napisac ze mnie wyp*erdala z butow no ale sami widzicie jak jest, te + 0,5cm to kumplowi wody przyszlo w pierwsze 2 dni na mecie To co podbic te npp i sprawdzic cos sie dzieje? Teraz bede bil niby tyle samo testa co npp wiec jak libido bedzie bez zmian to chyba cos jest nie tak, jak tu niektorych po kilku shotach DD dopada

Dylaudio - ja tez jestem ekto jak zaczynalem cwiczyc w wieku 17 lat to wazylem 55kg I pierwszy cykl byl prop 100mg/eod - myslalem ze bedzie szal - jak opisywali wszyscy - geste twarde miecho, zyly, etc - odrazu wyobrazalem sobie swoja glowe a pod nia gwiazdy sceny A tu chvj Poszlo 3kg i nawet tego niewidzialem Fakt ze dieta to byla abstrakcja [...]

Lloyd.s moze faktycznie za duzo czytalem na forum o cyklach sezonowcow ze stazem 1 miesiac co rosna w oczach na lajtowych cyklach I wkrecaja sobie mega pompe itd No, ale k.urwa z 2 strony pokazcie mi kogos kto wbil na 2-gi cykl przy moich gabarytach 150mg e2d superki i nic nie poczul. Widzialem tutaj w ciul cykli po 75-100mg e2d i robilo to jak [...]

[...] Możliwe że po wczorajszych nogach które skończyłam ok 18, nie zdążyłam się specjalnie zregenerować. W zasadzie 2 posiłki dzieliły wczorajszy trening od dzisiejszego. No ale dobra.. inaczej się nie dało.. Jednak siły dzisiaj trochę brakowało chociażby na tą ostatnią serie hipthrust… Setka dziś nie pykła. Cały czas mam pompe przy prostoniku - [...]

U mnie też żadnych innych rewolucji żywieniowych. Kiedyś jadłam bardzo często, tym bardziej ciężko się rozstać :/. Tak nagle przyszła ta alergia. Czytałam, że sporo osób ma podobnie. Kurcze, powiem Wam że jeśli chodzi o alergie pokarmowe... to jest jakiś dramat. Od miesiąca próbuje dojść do tego co mi szkodzi i co wywołuje u mnie uczulenie przy [...]

[...] atletycznym. dzis trafil na goscia,ktory nie byl od niego pod tym wzgledem slabszy i w zasadzie nie mial NIC na Hendricksa... az zal mi pisac takie rzeczy,bo mimo wszystko zawsze jestem za Żorżem,no ale taka prawda,niestety... az mi bylo zal patrzec na te proby obalen za wszelka cene,byle zgarnac decyzje,bo w stojce zagrozenie takie,ze...

No ale te wartości sa podane np dla 100g nie upieczonego a po upieczeniu raczej zmniejsza sie waga całego roduktu i nie bierzemy 100g po upieczeniu tylko np jak wyparuje połowa to 50g to bedzie jak 100g przed upieczeniem ;]

... sniadania sa przereklamowane :) nie zgadzam się - na dłuższą metę nie bardzo jest inne wyjście jak jeść śniadania no ale widać musisz się jeszcze o wielu rzeczach na własnej skórze przekonać żeby do tego dojść ;-) to dosc indywidualne podejscie w weekendy np zjadam sniadanie, mam na to czas wiec moge sobie pozwolic na super jajacznice, czy [...]

CEL MASA Wybieram split partia 2x w tygodniu- jak myslisz, dobry wybór? Co Ty byś na moim miejscu wybrał? No ale dobra, ułożyłem tak: A: klatka, barki, tricepsy. Dipsy 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s kurde, troche lipa bo ja taki plan mam teraz od 2 miesiecy na klate... przydałoby się jakoś zaskoczyć te mięśnie czyli jakoś [...]

no pewnie,że nie brać, pozatym z czego innego,ale wy nie macieo tym pojęcia, ehhh no,ale pozdrawiam

Bana dostalem z EAP-a. Pomówienia byly później i nie byly one jednostronne. Maniac też święty nie jest. Za***iście doinformowany odnośnie www Mlodego itd. itp. no ale skończmy już to, bo każdy coś wie i do niczego to nie prowadzi.

Moga Ci sie przemczyc. No ale wydaje mi sie ze lepiej robic je na silowni niz biegajac :)

no rzeczywiście trochę mało ... no ale jak ktoś kasę ma to kupi sobie po dwa na trening i będzie ok Takie drinki to tylko dla baaardzo wygodnych osób bo co za problem samemu sobie wymieszać tyle ile trzeba... Leniuchy kupować!!

Nie spojrzałem na datę, no ale wysłane..po fakcie.

[...] moje spostrzezenia , i powiem ci ze w ciagu miesiaca z magicznej liczby 10 robie ponad 20 , takze sie sprawdza . Ale i tak najwzniejsza jest systematyka treningu. Aż sie dziwie że pomagam komuś z kim niedługo będę konkurował do szkoły . No ale dasz soga i bedzie luz . skopiowałem swoją wypowiedź z działu trening. ......:::::!!!!!!!!!:::::......

czytając niektóre posty to nie wiem co Pudzian by musiał zrobić zeby nie było mowione ze ustawione czy coś No ale taka juz Polska mentalnosc, a chymn żenada,dobrze komentatorzy powiedzieli

szkoda, że tak się potoczyła walka, no ale przeciwnik nie pozwolił na dłużej. Pudzianowi ta walka nic nie dała, jakby powalczył z normalnym zawodnikiem z 10 minut to znowu pracowałby nad błędami, a każdego przeciwnika nie będzie kończył w ciągu minuty. Tylko prosze nie porownujcie go do najlepszych...

No u mnie do głównie brzuch, przy moim wzroście nie widać żebym ważył 100kg no a te moje 2.7 tyś kcal nie może być? myślę że tymi produktami co jem dojdę do 3tyś no ale nie więcej. Taki jadłospis jest dla mnie super, nie chciałbym czegoś dodawać bo takie proporcje oraz godziny mi odpowiadają.

zacznij jesc chlopie bo chudo strasznie a podlania delikatnego sie nie boj jak bedziesz robil pomiary i kontrolowal to wiesz kiedy bedzie za duzo a narazie to masz spora niedowage i slabo to wyglada ;/ Potrzeba przynajmniej 10kg miecha zeby bylo przyzwoicie, no ale grunt to zebys zapalu nie stracil :)